Meditation & bouddhisme

Pour tous | sans prérequis | sans inscription

les mardis soirs - 19h à 20h30

Pour découvrir et approfondir la méditation et la compréhension de la philosophie bouddhiste.

hiver

La méditation est reconnue comme étant une des meilleures méthodes pour réduire le stress et cultiver le bien-être intérieur, mais en réalité elle nous offre bien plus que cela. Cette série de cours nous permet non seulement d'approfondir notre pratique de la méditation, mais aussi de nourrir celle-ci par la contemplation de sujets offrants des solutions concrètes à nos problèmes (colère, stress, anxiété...). En comprenant mieux notre esprit, ce qui le rend malheureux et tendu, nous pouvons amorcer une profonde transformation spirituelle et faire l'expérience de cette paix profonde et durable que nous avons toujours souhaitée. 

Vous pouvez vous joindre à la série de cours en tout temps.


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 Télécharger gratuitement

Ces séries de cours sont basées sur le livre "Comment Transformer Votre Vie" de Guéshé Kelsang Gyatso.

 

AUTOMNE 2017

                                  Début de série

 

Transformer sa vie 

         15 août • Comment donner un sens à sa vie ?

         22 août • Créer la paix en soi-même

         29 août • Mieux comprendre ce qui nous trouble

 
                                  Début de série

 

Puiser le sens de notre quotidien

           5 sept • Mieux comprendre notre esprit

         12 sept • Qu'est-ce que la renaissance?

         19 sept • Contrer notre paresse

         26 sept • Ne pas manquer notre chance

 

                                 Début de série

 

Avancer positivement

               3 oct • C'est mon karma !

 10 oct • Créer son bonheur

 17 oct • Renoncer à la souffrance

 

                                 Début de série

 

De véritables sources de bonheur

 24 oct • Développer la confiance

 31 oct • PAS DE COURS - Relâche

  7 nov • Une protection intérieure

 

                                  Début de série
 

3 attitudes qui transforment

14 nov • Qu'est-ce que le non-attachement ?

21 nov • L'Amour remporte toujours

28 nov • Faire grandir notre sagesse

 

                                  Début de série
 

Réussir notre pratique

  5 déc • Prendre plaisir à notre pratique spirituelle

12 déc • La véritable nature de nos problèmes

19 déc • Surmonter l’illusion de notre moi

 
 
Consultez le calendrier pour les dates à venir.

 

ENSEIGNANT

avec Guèn Kelsang Lakpa, enseignant résident du centre

TARIFS

12$/cours • 48$/cartes de 5 cours • gratuit pour les membres Amis du Centre et PA

LIEU

Au Centre bouddhiste Toushita, 141 rue Saint Jean, G1R 1N4 Québec 

INSCRIPTION & INFORMATION

info@toushita.org | 418.523.3444


Comment se déroule un enseignement?

Ces enseignements sont ouverts à tous et ne nécessitent aucun engagement. Puisqu’il est possible de les comprendre à plusieurs niveaux, ils conviennent à la fois aux débutants et aux personnes plus expérimentées.

Tout le monde est bienvenu.

Bien que les séries proposées valorisent un lien thématique entre les sujets abordés, les cours sont structurés de manière autonome; ce qui permet de vous joindre à la série à tout moment. Assister à une série complète vous permettra toutefois de comprendre plus en profondeur les sujets abordés. Vous n’avez pas besoin de réserver à l’avance, vous pouvez simplement vous présentez environ 10 minutes avant le début de l'enseignement.

Une séance dure environ 75 minutes. Vous pouvez être assis au sol, sur un coussin ou sur une chaise de manière à être confortable. Il n’y a aucun exercice physique au cours de la méditation.

Un cours comprend:
• Une méditation simple et guidée pour calmer l’esprit (15 min)
• Un enseignement sur un thème spécifique et pratique afin de nourrir notre contemplation et approfondir notre méditation (45-50 min)
• Une méditation guidée pour obtenir une expérience pratique (10 min)

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Membre de La Nouvelle Tradition Kadampa, Union Internationale du Bouddhisme Kadampa.

& Méditation et bouddhisme • mardi.