Une heure de paix
MÉDITATION DU LAMRIM
Nous proposons une toute nouvelle formule pour nos cours du dimanche. Une heure de paix… pour découvrir des méditations simples, systématiques et structurées, nous permettant de développer la capacité de notre esprit.
Idéal pour ceux qui désirent être guidés pas-à-pas dans les étapes de la voie, le Lamrim. Ces méditations sont basées sur Le Nouveau Manuel de Méditation, livre écrit par Guéshé Kelsang Gyatso, un maître de méditation, enseignant fondateur de la Nouvelle Tradition Kadampa et auteur de 23 livres faisant autorité sur le bouddhisme et la méditation.
Ces cours sont parfaits pour ceux qui ont déjà une base des enseignements bouddhistes et qui souhaitent s’engager véritablement sur la voie spirituelle bouddhiste et approfondir leurs expériences du dharma dans la vie quotidienne. Toutefois, ils conviennent également à tous ceux qui désirent pratiquer la méditation et la voie bouddhiste pour résoudre leurs problèmes quotidiens et donner un plus grand sens à leur vie.
Chaque cours de 60 minutes comprend un bref enseignement sur le sujet, la Prière libératrice afin de nous préparer à méditer et un temps de méditation partiellement guidé.
Chaque cours est enseigné par un enseignant différent donnant ainsi une couleur différente à chaque méditation.
pour tous • sans inscription • sans prérequis
Une heure de paix
POUR TOUS
SANS PRÉREQUIS
LA VÉRITABLE LIBÉRATION
Nous éprouvons des souffrances parce que nous sommes dans le samsara. Si nous réfléchissons à cela, nous prendrons conscience que si nous voulons une liberté et un bonheur véritables, nous devons absolument abandonner le samsara. En pratiquant les étapes d’une personne de capacité intermédiaire, nous abandonnerons le samsara et atteindrons une paix intérieure définitive, complètement libérés de toute souffrance, de toute peur et de leurs causes.
20 avril – La maladie
27 avril – PAS DE COURS – Festival National Canadien
4 mai – Le vieillissement
11 mai – La mort
18 mai – Les autres types de souffrance
25 mai – PAS DE COURS – Festival International de printemps
UN COEUR CHALEUREUX ET D’HUMEUR ÉGALE
Pour ceux ayant le souhait sincère de libérer tous les êtres vivants de leur souffrance, Bouddha a révélé la voie mahayaniste, voie nous permettant de parfaire chacune de nos qualités et de transcender toutes nos négativités. En cheminant la voie de l’amour et de la compassion, nous accomplirons l’illumination et aurons ainsi la capacité de véritablement venir en aide à tous les êtres vivants. Les pratiques de l’équanimité et de l’échange de soi avec les autres sont essentielles pour atteindre ce but rapidement.
8 juin – Près les uns des autres
15 juin – Se souvenir de la bonté des autres
22 juin – La mise à égalité de soi et des autres
UN COEUR CHALEUREUX ET D’HUMEUR ÉGALE
Pour ceux ayant le souhait sincère de libérer tous les êtres vivants de leur souffrance, Bouddha a révélé la voie mahayaniste, voie nous permettant de parfaire chacune de nos qualités et de transcender toutes nos négativités. En cheminant la voie de l’amour et de la compassion, nous accomplirons l’illumination et aurons ainsi la capacité de véritablement venir en aide à tous les êtres vivants. Les pratiques de l’équanimité et de l’échange de soi avec les autres sont essentielles pour atteindre ce but rapidement.
1er juin – Développer l’équanimité envers tous
8 juin – Près les uns des autres
15 juin – Se souvenir de la bonté des autres
22 juin – La mise à égalité de soi et des autres
Ces cours sont offerts en présences et en ligne.
QUAND L’ALTRUISME PREND TOUT SON SENS
Nous souhaitons tous êtres heureux tout le temps. Nous avons tous le souhait d’être libéré définitivement de tout problème et de toute souffrance. Malgré ces souhaits que nous partageons avec tous les êtres vivants, rares sont ceux qui connaissent les vraies causes du bonheur et celles de la souffrance.
Notre souffrance vient du fait de vouloir nous-mêmes être heureux tout le temps et à cause de ce désir incontrôlé, nous nous engageons fréquemment dans des actions négatives qui nuisent aux autres. Ceci est la vraie raison pour laquelle nous éprouvons de la souffrance.
Si nous remplaçons ce souhait par celui que tous les êtres vivants soient heureux et libres de la souffrance, nous éliminerons progressivement ce qui perpétue nos problèmes. Grâce à notre amour et notre compassion véritables, nous connaîtrons un bonheur de plus en plus pur et éventuellement nous atteindrons notre plein potentiel, l’état nous permettant d’aider véritablement les autres, appelé « illumination ».
6 juillet – Les avantages de se préoccuper des autres
13 juillet – S’échanger avec les autres
20 juillet – La grande compassion
QUAND L’ALTRUISME PREND TOUT SON SENS
Nous souhaitons tous êtres heureux tout le temps. Nous avons tous le souhait d’être libéré définitivement de tout problème et de toute souffrance. Malgré ces souhaits que nous partageons avec tous les êtres vivants, rares sont ceux qui connaissent les vraies causes du bonheur et celles de la souffrance.
Notre souffrance vient du fait de vouloir nous-mêmes être heureux tout le temps et à cause de ce désir incontrôlé, nous nous engageons fréquemment dans des actions négatives qui nuisent aux autres. Ceci est la vraie raison pour laquelle nous éprouvons de la souffrance.
Si nous remplaçons ce souhait par celui que tous les êtres vivants soient heureux et libres de la souffrance, nous éliminerons progressivement ce qui perpétue nos problèmes. Grâce à notre amour et notre compassion véritables, nous connaîtrons un bonheur de plus en plus pur et éventuellement nous atteindrons notre plein potentiel, l’état nous permettant d’aider véritablement les autres, appelé « illumination ».
6 juillet – Les avantages de se préoccuper des autres
13 juillet – S’échanger avec les autres
20 juillet – La grande compassion
Les cours des dimanches matin nous permettent d’aborder la méditation d’une manière simple et pratique. À chaque séance, la technique de méditation est enseignée simplement et une méditation guidée sur un thème donné est proposée.
Ces cours conviennent autant aux débutants qu’aux pratiquants plus expérimentés, indépendamment de leurs croyances. Nos cours sont issus des enseignements du bouddhisme kadampa dont l’accent est mis sur l’union de la méditation à la vie quotidienne.
à quoi vous attendre