Habituellement, lorsque nous observons des objets extérieurs, nous distinguons les objets utiles et de valeurs des objets inutiles et sans valeur. Nous devons absolument apprendre à observer notre esprit de la même manière. De nombreuses pensées émergent de notre esprit.
Certaines de ces pensées sont bénéfiques et nous mènent au bonheur, tandis que d’autres pensées, comme l’anxiété de performance, sont source de mal être, de stress et nuisent à notre bonheur.
Dans cet atelier nous apprendrons à distinguer les pensées utiles des pensées nuisibles, développant ainsi une attitude plus douce et équilibrée vis-à-vis nous-même et les autres.
Ce bon cœur, cette bienveillance est la véritable clef qui nous ouvre la porte vers une vie plus heureuse.
l’enseignant
Gilles Beaudin est un enseignant et un pratiquant sincère de la voie bouddhiste et de la méditation depuis plus de 20 ans. Ayant fait l’expérience des énormes bienfaits de la voie bouddhiste kadampa en l’appliquant à sa vie quotidienne, il enseigne avec simplicité et humour, et touche le cœur par son authenticité.
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Gilles Beaudin est un enseignant et un pratiquant sincère de la voie bouddhiste et de la méditation depuis plus de 20 ans. Ayant fait l’expérience des énormes bienfaits de la voie bouddhiste kadampa en l’appliquant à sa vie quotidienne, il enseigne avec simplicité et humour, et touche le cœur par son authenticité.
tarifs & inscription
Les ateliers sont une occasion d’explorer et de s’immerger dans la méditation et les enseignements bouddhistes. Ces cours sont ouverts à tous et couvrent un large éventail de sujets pratiques, profonds et inspirants.
Les ateliers sont une occasion d’explorer et de s’immerger dans la méditation et les enseignements bouddhistes. Ces cours sont ouverts à tous et couvrent un large éventail de sujets pratiques, profonds et inspirants.
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