Une heure de paix
MÉDITATION DU LAMRIM
Une heure de paix
POUR TOUS
SANS PRÉREQUIS
Une heure de paix… pour découvrir des méditations simples, systématiques et structurées, nous permettant de développer la capacité de notre esprit.
Idéal pour ceux qui désirent être guidés pas-à-pas dans les étapes de la voie, le Lamrim. Ces méditations sont basées sur Le Nouveau manuel de méditation livre écrit par Guéshé Kelsang Gyatso, un maître de méditation, enseignant fondateur de la Nouvelle Tradition Kadampa et auteur de 23 livres faisant autorité sur le bouddhisme et la méditation.
Ces cours sont parfaits pour ceux qui ont déjà une base des enseignements bouddhistes et qui souhaitent s’engager véritablement sur la voie spirituelle bouddhiste et approfondir leur expérience du dharma dans la vie quotidienne.
Toutefois, ils conviennent également à tous ceux qui désirent pratiquer la méditation et la voie bouddhiste pour résoudre leurs problèmes quotidiens et donner un plus grand sens à leur vie.
Chaque cours de 60 minutes comprend un bref enseignement sur le sujet, la Prière libératrice afin de nous préparer à méditer et un temps de méditation partiellement guidé.
14 janvier – 21 méditations pour une vie pleine de sens
21 janvier – Découvrir le cadeau que la vie nous offre
28 janvier – Qu’est-ce qui compte vraiment au final ?
4 février – Comprendre la souffrance pour inspirer le changement
11 février – Trouver un refuge intérieur dans un monde chaotique
18 février – On récolte ce que l’on sème
25 février – Lâcher prise – Le pouvoir de la véritable liberté
4 mars – Une attitude équilibrée envers tout le monde
11 mars – Un cœur qui inclut tout le monde
18 mars – La gratitude comme voie vers la paix
25 mars – Finissons-en avec le « nous » et le « eux »
1 avril – Les inconvénients de l’égoïsme
8 avril – La joie de faire passer les autres avant soi-même
15 avril – PAS DE COURS – Retraite de Nyoung’né
22 avril – Un changement radical : se mettre à leur place
29 avril – Le pouvoir d’une vision compatissante
6 mai – Soulager la souffrance des autres
13 mai – L’esprit paisible qui souhaite l’amour
20 mai – La joie apaisante du don
27 mai – L’esprit qui change tout
3 juin – Calme profond, esprit clair
10 juin – Voir au-delà de l’illusion
17 juin – La joie de la foi et de la connexion
Ces cours sont offerts en présence et en ligne.
Présentez-vous directement au Centre, sans inscription.
l’enseignante
l’enseignante
Kadam Marie-Claude Martel, est l’enseignante résidente du CMK Québec.
Avec plus d’une quinzaine d’années d’expérience à étudier, pratiquer et enseigner la méditation et le bouddhisme selon les instructions de son enseignant spirituel, Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, Kadam Marie-Claude nous partage avec enthousiasme et humour, ces enseignements si pratiques et facilement applicables à notre vie quotidienne bien occupée.
Kadam Marie-Claude enseigne les cours du lundi, mardi, jeudi, le programme de fondation ainsi que la plupart des ateliers, retraites & autres événements.
l’enseignant
l’enseignant
Gaétan Demers est un étudiant de longue date du CMK Québec. Il étudie au Programme de fondation depuis plus de 10 ans. Il est un bénévole dévoué de notre communauté et communique avec joie son amour pour la méditation et les enseignements. Facile d’approche, chaleureux et calme, il inspire ceux qui le rencontrent et l’écoutent.
l’enseignant
l’enseignant
André Houde étudie et pratique la méditation et le bouddhisme kadampa depuis plusieurs années. Il est étudiant au Programme de fondation (PF) et un bénévole engagé du CMK Québec. Son calme, son approche rationnelle et pratique et son bon exemple nous inspire à appliquer les conseils qu’ il nous donne.
à quoi vous attendre