Les transitions de vie sont des périodes charnières qui marquent des changements majeurs dans l’existence comme le passage de l’enfance à l’adolescence, de l’adolescence à l’âge adulte, mariage, parentalité, divorce, changement de carrière, départ à la retraite, perte de santé ou encore deuil.

Ces moments de passage représentent des étapes inévitables de l’existence humaine. Pourtant ces transitions peuvent être vécues comme de véritables bouleversements, générant du stress, de l’anxiété ou une remise en question profonde.

Malgré leurs difficultés, les transitions de vie peuvent devenir des opportunités pour une meilleure connaissance de soi et donner une nouvelle direction à notre vie. Dans cet atelier nous verrons comment créer un espace intérieur, une clarté et un contentement qui nous donne la capacité de contrôler notre esprit quelles que soient les conditions extérieures.

Ce sentiment de contentement et de bien-être nous aidera à faire face à l’agitation et aux difficultés de la vie quotidienne.