On se dit toujours qu’on méditera plus tard : quand on sera moins débordé, quand la job sera plus chill, quand la vie arrêtera de courir plus vite que nous.
Sauf que ce « plus tard » n’existe pas vraiment.
C’est juste une illusion qui nous fait croire qu’un jour, tout sera enfin parfait pour prendre soin de nous.
La réalité, c’est qu’on est en plein dans la vie active, avec un agenda qui déborde et un cerveau qui spinne.
Et si on attend d’avoir du temps pour méditer, on ne s’y mettra jamais. Méditer, ce n’est pas une récompense quand tout va bien : c’est un choix, une décision, une forme de détermination à ne plus se laisser piloter par le stress, l’anxiété, le tourbillon de la vie.
Cet atelier, est une invitation à arrêter de remettre notre bien‑être à plus tard. À comprendre pourquoi on procrastine notre propre paix intérieure.
À voir comment la méditation peut s’intégrer dans une vie pleine, imparfaite, intense. À découvrir que le bon moment, ce n’est pas demain.
C’est maintenant.
l’enseignant
l’enseignant
Gilles Beaudin est un enseignant et un pratiquant sincère de la voie bouddhiste et de la méditation depuis plus de 20 ans. Ayant fait l’expérience des énormes bienfaits de la voie bouddhiste kadampa en l’appliquant à sa vie quotidienne, il enseigne avec simplicité et humour, et touche le cœur par son authenticité.
tarifs & inscription
Les ateliers sont une occasion d’explorer et de s’immerger dans la méditation et les enseignements bouddhistes. Ces cours sont ouverts à tous et couvrent un large éventail de sujets pratiques, profonds et inspirants.
Les ateliers sont une occasion d’explorer et de s’immerger dans la méditation et les enseignements bouddhistes. Ces cours sont ouverts à tous et couvrent un large éventail de sujets pratiques, profonds et inspirants.
à quoi vous attendre