QUAND

Jeudi
10h30 – 11h30

OÙ

Centre de Méditation Kadampa Québec
En présence : 325 Rue de l’Espinay, Québec, QC G1L 2J2
En ligne : pour les abonnés

TARIFS

15$/cours
Gratuit pour les abonnés

Bouddhisme au quotidien

POUR TOUS • SANS PRÉREQUIS

Bouddhisme au quotidien

POUR TOUS
SANS PRÉREQUIS

Des états d’esprit plus subtils, qui semblent aux premiers abords nous être bénéfiques, nous trahissent au final.

L’attachement désirant est l’un d’eux et nous tenterons de bien le comprendre pour éviter de tomber dans le piège.

5 mars – Les désirs incontrôlés – les problèmes
12 mars – Comment les désirs incontrôlés se développent
19 mars – Surmonter le mécontentement
26 mars – Une vie joyeuse sans attachement

Ces cours sont offerts en présence et en ligne.  Présentez-vous directement au Centre, sans inscription.

Ces cours sont également offerts les mardis soir de 19 h à 20 h 15.

Nous terminerons ce projet avec des enseignements profondément transformateurs sur la sagesse qui nous permettront de comprendre le karma ainsi qu’ébranler nos concepts de « réalité ».

2 avril – Le manque de sagesse – les problèmes
9 avril – Les bienfaits de la sagesse
16 avril – La sagesse du karma
23 avril – La sagesse de la vacuité
30 avril – Comment faire des choix sages

Ces cours sont offerts en présence et en ligne.  Présentez-vous directement au Centre, sans inscription.

Ces cours sont également offerts les mardis soir de 19 h à 20 h 15.

  • Jour : les jeudis

  • Heures : 10h30 à 11h30

  • Enseignant(e) : Marie-Claude Martel

  • Lieu : Centre de Méditation Kadampa Québec,
    En présence au 325 Rue de l’Espinay, Québec, QC G1L 2J2

  • Tarif : 15$/cours, gratuit pour les abonnés

Les cours des jeudis matin permettent d’approfondir la pratique de la méditation et de nourrir notre quotidien par la mise en pratique de solutions concrètes aux situations difficiles et d’apprendre à maintenir un esprit paisible.

Ces cours conviennent autant aux débutants qu’aux pratiquants plus expérimentés, indépendamment de leurs croyances. Nos cours sont issus des enseignements du bouddhisme kadampa dont l’accent est mis sur l’union de la méditation et de la vie quotidienne.

l’enseignante

l’enseignante

Kadam Marie-Claude Martel, est l’enseignante résidente du CMK Québec.

Avec plus d’une quinzaine d’années d’expérience à étudier, pratiquer et enseigner la méditation et le bouddhisme selon les instructions de son enseignant spirituel, Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, Kadam Marie-Claude nous partage avec enthousiasme et humour, ces enseignements si pratiques et facilement applicables à notre vie quotidienne bien occupée.

Kadam Marie-Claude enseigne les cours du lundi, mardi, jeudi, le programme de fondation ainsi que la plupart des ateliers, retraites & autres événements.

à quoi vous attendre

MÉDITATION

Chaque cours commence par une méditation guidée simple sur la respiration pour aider à calmer l’esprit, dissiper les distractions et cultiver la paix intérieure.

ENSEIGNEMENT

L’enseignant transmet ensuite des instructions pratiques afin d’apprendre à intégrer la sagesse intemporelle de Bouddha dans notre vie quotidienne.

CONCLUSION

Le cours se termine par une méditation guidée qui favorise la mise en pratique de l’enseignement et il est possible de poser des questions en fin de séance.

RETRAITE & ATELIER

Si vous souhaitez plonger dans la méditation et les enseignements bouddhistes le temps d’une journée, ou plus, ces activités sont peut-être pour vous. Suivez ce lien pour en savoir plus.

RETRAITE & ATELIER

Si vous souhaitez plonger dans la méditation et les enseignements bouddhistes le temps d’une journée, ou plus, ces activités sont peut-être pour vous. Suivez ce lien pour en savoir plus.

RETRAITE & ATELIER
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