QUAND

Atelier : Dimanche, 27 septembre
Cours et méditations :
Dimanche, 25 octobre
Samedi, 14 novembre
Dimanche, 13 décembre

OÙ

Vieux Couvent
614, Principale, Saint-Prime, QC,  G8J 1T4

TARIFS

Tarif exclusif pour le programme complet :
60 $

Méditation et Bouddhisme

POUR TOUS • SANS PRÉREQUIS

🌱 Cet automne à St-Prime… 

Transformer 6 émotions en force intérieure

Nos émotions peuvent parfois nous submerger, nous épuiser ou nous freiner. Mais si, au lieu de les subir, nous apprenions à les transformer en une énergie constructive et apaisante?

Ce programme unique propose une exploration en douceur de six émotions courantes, afin d’en faire des alliées sur notre chemin intérieur.

JE M’INSCRIS

📅 Calendrier des cours

Atelier avec Kadam Marie-Claude Martel

Dimanche 27 septembre
9 h 30 à 10 h 45 – Transformer l’anxiété et la peur
11 h 15 à 12 h 30 – Transformer l’agitation intérieure

Une heure de paix avec Isabelle Côté

Court enseignement et méditation guidée suivi d’un partage autour d’une collation aux dates suivantes :

Dimanche 25 octobre
9 h 30 à 10 h 30 – Transformer l’impatience

Samedi 14 novembre
9 h 30 à 10 h 30 – Transformer la jalousie

Dimanche 13 décembre
9 h 30 à 10 h 30 – Transformer l’orgueil

 

l’enseignante

l’enseignante

Kadam Marie-Claude Martel, est l’enseignante résidente du CMK Québec.

Avec plus d’une quinzaine d’années d’expérience à étudier, pratiquer et enseigner la méditation et le bouddhisme selon les instructions de son enseignant spirituel, Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, Kadam Marie-Claude nous partage avec enthousiasme et humour, ces enseignements si pratiques et facilement applicables à notre vie quotidienne bien occupée.

Kadam Marie-Claude enseigne les cours du lundi, mardi, jeudi, le programme de fondation ainsi que la plupart des ateliers, retraites & autres événements.

tarifs & inscription

pour tous

Tarif préférentiel pour le Projet Paix d’esprit complet : 60 $

OU

Tarif par atelier : 35 $

Tarif pour un cours et méditation : 12 $

  • Lieu : Vieux Couvent, 614, Principale, Saint-Prime, QC. G8J 1T4

ÇA M’INTERESSE

  • Lieu : Vieux Couvent, 614, Principale, Saint-Prime, QC. G8J 1T4

à quoi vous attendre

MÉDITATION

Chaque cours commence par une méditation guidée simple sur la respiration pour aider à calmer l’esprit, dissiper les distractions et cultiver la paix intérieure.

ENSEIGNEMENT

L’enseignant transmet ensuite des instructions pratiques afin d’apprendre à intégrer la sagesse intemporelle de Bouddha dans notre vie quotidienne.

CONCLUSION

Le cours se termine par une méditation guidée qui favorise la mise en pratique de l’enseignement et il est possible de poser des questions en fin de séance.

RETRAITE & ATELIER

Si vous souhaitez plonger dans la méditation et les enseignements bouddhistes le temps d’une journée, ou plus, ces activités sont peut-être pour vous. Suivez ce lien pour en savoir plus.

Vous avez des questions ?